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胃癌死亡率逐年遞增,那么如何預(yù)防胃癌
發(fā)布時間:2022-02-14

胃癌在世界范圍內(nèi)都是常見的癌癥之一,隨著食品安全問題、環(huán)境污染問題、生活壓力大、飲食不規(guī)律等因素共同作用下我國的胃癌發(fā)病率呈逐漸遞增和年輕化現(xiàn)象。根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的全球統(tǒng)計報告,全世界胃癌年發(fā)病率為13.86/10萬人,僅次于肺癌位居第二位。

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而我國目前是胃癌的高發(fā)區(qū),每年新發(fā)現(xiàn)約40萬胃癌患者,占世界胃癌發(fā)病人數(shù)的42%。中國胃癌死亡率是歐美發(fā)達(dá)國家的4-8倍。國內(nèi)外內(nèi)科專家一致認(rèn)為胃癌預(yù)防措施是降低胃癌死亡率的關(guān)鍵。

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那么我們應(yīng)該如何預(yù)防胃癌呢?

消化科專家指出,胃癌一定是從胃的小毛病經(jīng)過10年或是20年的時間*終變成的,因此我們只要在日常生活密切注意是可以避免胃癌的。

一、胃癌早期篩查:日本和韓國的胃癌治愈率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我國,就是因為他們的早期胃癌篩查工作開展得較好,由于傳統(tǒng)胃鏡的接受度差,導(dǎo)致我國一直無法有效的開展這項工作。OMOM膠囊胃鏡的出現(xiàn)正好彌補了這一缺失,現(xiàn)在專家們也較推薦使用OMOM膠囊胃鏡進(jìn)行胃癌初篩工具,目前已在5000多家正規(guī)醫(yī)院和體檢中心投入使用。

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二、養(yǎng)成良好習(xí)慣:日常飲食我們應(yīng)定時、定量,切忌暴飲暴食、進(jìn)食過快、進(jìn)過燙的食物,以免刺激或損傷胃黏膜; 多吃新鮮蔬菜和水果:還應(yīng)多吃含維生素A、B、E及β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果;適當(dāng)增加強蛋白質(zhì)、豆制品,改進(jìn)營養(yǎng)情況,增強機體抵抗力。

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三、注意飲水安全:現(xiàn)在被爆水污染的情況特別多,被污染的水源中含多種致癌的金屬離子,飲用后對我們會造成比較嚴(yán)重的后果所以一定要用正規(guī)的自來水,而農(nóng)村地區(qū)人群應(yīng)該盡量使用井水等無污染水源。


四、加強體育運動:專家們指出,任何疾病都是可以通過運動來預(yù)防的,運動可以增加我們的體質(zhì),可整體提高人體免疫力,提高機體抗病能力,減少疾病的發(fā)生。


五、定期胃部體檢:專家指出80%的胃癌早期可以防治!絕大多數(shù)胃癌早期無明顯癥狀易被忽略,而胃癌的死亡率偏高也是因為發(fā)現(xiàn)不及時,每年一次胃部體檢可以很好的預(yù)防胃癌的發(fā)生。


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